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  坐冬骨气后,冰冷天气会经由过程影响人体的内排泄体系以删减肌体的御热才能,那样便形成人体热量集得过量。因而,坐冬时节的养分应以删减热能为主。可恰当多吃肥肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富露碳火化开物战脂肪的食品。......[详细]

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